Training 2
Boden unter den Füssen gewinnen

Schaue Dir das Trainingsvideo in Ruhe an und notiere Dir alles, was Dir im Moment wichtig erscheint.

Damit es Dir leichter fällt, Dich mit dem Thema auseinander zu setzen, habe ich Dir ein Übungsblatt erstellt. Du kannst dieses ausdrucken und von Hand ausfüllen oder Deine Antworten auch in Dein Tagebuch schreiben oder in einer PC-Dokumentation. Die Fragen sind nie abschließend und sollen Dir einen „Anstoss“ geben – deswegen lasse Dich von den vorgegebenen leeren Linien nicht beeinflussen – vielleicht möchtest Du viel mehr zum Thema schreiben und manchmal fällt Dir im Moment nichts ein – nimm Dir den Platz und Raum, welcher für Dich stimmt.

Wünscht Du Dir ein Feedback zu Deiner Übung? Dann sende mir eine Kopie des Dokumentes als „PDF-Datei“ ein. Bei Gefühlen gibt es kein „richtig oder falsch“ – aber vielleicht kann ich Dir noch den einen oder anderen Input mitgeben oder Dich bestärken, dass Du auf dem richtigen Weg bist :-).

Möchtest Du das Beste aus diesem 12-wöchtigen Programm heraus holen – für Dich und Dein weiteres Leben?

Dann unterschreibe den „Vertrag mit Dir selber“ und hänge diesen an einer Stelle auf, wo Du immer wieder hinschaust – vielleicht beim Spiegel?

Ich wünsche Dir viele wertvolle Erkenntnisse!

Herzlichst Silvia